
Cours privé de yoga en visio et à Tarnos
près de Labenne et Bayonne


Cours particulier de hatha yoga Sivananda
En solo ou en petit groupe, à domicile, en salle ou en visio
Une pratique de yoga ancestrale et intégrale qui invite à unir le corps, le souffle et l’esprit. À travers les postures, la respiration, la méditation, les mudras, les mantras et la pleine présence, cette séance ouvre un espace d’écoute intérieure, d’équilibre profond et d’harmonisation globale.

Cours particulier de Yoga de la Femme & Méditation
En solo ou en petit groupe, à domicile, en salle ou en visio
Une pratique douce et thérapeutique inspirée du Hatha et du Kundalini Yoga.
Un espace intime où postures douces, souffle, méditation et mudras réveillent l’énergie féminine, apaisent le corps et réharmonisent l’intérieur.
